2016-07-31 いびきで寝れない時の対策 私が今まで試した、夫のいびきがうるさくて寝れない時の対策を紹介します。 背中をゆする 手を叩いて大きな音を出す 足を蹴る 横向きに寝てもらう 布団をかぶる 耳栓 部屋を別にする