家でなるべくお金をかけずにできる、いびきをかかない方法 社員旅行など、あまり親しくない人にいびきをかくところを知られたくない、一時的にでもいいからいびきをかきたくない、そんな時ってありますよね？ すぐに実践できるいびきをかかない方法を調べて…

うちの夫は本当にいびきがうるさいです。いびきをかく人とかかない人、この違いってなんでしょうか？まずはここから考えてみたいと思います。 いびきをかく仕組み イビキとは、簡単に言えば睡眠時に上気道（鼻から喉にいたる、息の通り道）が狭くなり、周辺…